Popularne Objave
Lijekovi za 'Jutarnju bolest' koji stvarno djeluju
Mučnina i povraćanje u trudnoći - često se naziva 'jutarnjom mučninom' - često je neočekivana, neugodna, uobičajena stvarnost trudnoće. Evo 11 načina kako pronaći olakšanje.
Čitaj VišeOva 3 treninga nadahnuta olimpijcima iz nove aplikacije Nike Training Club natjerat će vas da pođete u teretanu
Ovladajte tri najbolja treninga nadahnuta olimpijcima iz nove aplikacije Nike Training Club.
Čitaj Više7 stručnjaka za postporođajne fitnes mitove žele da prestanete vjerovati
Unatoč mnoštvu novih postporođajnih fitness programa, smjernice kada se možete vratiti vježbanju i dalje su ozbiljno nejasne. Evo istine o povratku na sigurno vježbanje nakon bebe.
Čitaj VišeZašto više žena ne razgovara o trudnoćnim glavoboljama?
Zašto više žena ne govori o ovom bolnom aspektu trudnoće? A kako znati da li se događa nešto ozbiljnije?
Čitaj VišeRegina King objašnjava što čarolija crne djevojke zapravo znači
Razgovarali smo s Reginom King o njezinoj nominaciji za Emmyja za Stražare i izjednačavanju igrališta za crne glumce, njezinom partnerstvu s vazelinom kako bi istakli sistemski rasizam u zdravstvu i kako vježba samopomoć tijekom karantene.
Čitaj VišeOva teorija može objasniti zašto je tako teško izgubiti kilograme
Ako imate problema s gubitkom kilograma, to se može objasniti teorijom zadanih vrijednosti, idejom da svatko ima genetski unaprijed određeni raspon tjelesne težine koje će se njihovo tijelo boriti da održi. Ovdje stručnjaci objašnjavaju kako slušati znakove gladi svog tijela i imati zdraviji odnos s hranom.
Čitaj VišePuno više žena piški svoje hlače nego što mislite
Saznajte više o ženskom zdravstvenom problemu o kojem nitko ne govori i o tome što možete učiniti za liječenje urinarne inkontinencije.
Čitaj VišeZašto se ujutro iznenada sjećaš svojih snova
Sanjanje je izravno povezano sa stresom i tjeskobom. Evo zašto možda doživljavate živo sanjarenje tijekom karantene za koronavirus, što ti snovi znače i zašto ih se više sjećate kad se ujutro probudite.
Čitaj VišeDa li treneri za struk zapravo rade?
Što je trener za struk i radi li? Fitnes stručnjaci dijele iznenađujuću istinu o trenerkama struka, kao i ono što trebate znati prije nego što isprobate.
Čitaj VišeKako pronaći motivaciju za vježbanje kad je nemate
Psiholozi i treneri dijele svoje najbolje mentalne i praktične savjete za pronalaženje i zadržavanje motivacije za vježbanje.
Čitaj Više#MermaidThighs je najnoviji pozitivan trend u tijelu koji preuzima Internet
#MermaidThighs je nova tjelesna pozitivna hashtag o kojoj morate znati.
Čitaj VišeTrenirao sam poput anđela Victoria's Secret i osjećao se kao da ću umrijeti
Jedan urednik odlučio je isprobati rutinu vježbanja na koju se zaklinju Victoria's Secret Angels pripremiti ih za modnu reviju Victoria's Secret. Ovdje saznajte više o fitnes rutini i vježbama.
Čitaj VišeVaš pad tečaj o mazivima na bazi vode i silikona
Doktorica Cindi Buxton objašnjava sve što ste ikada željeli znati o silikonima i mazivima na bazi vode, ali ste se previše bojali pitati.
Čitaj VišeEvo svega što trebate znati o Fascia Blasteru
Kreator Fascia Blastera, Ashley Black, dao nam je osnovnu informaciju o tome kako alat radi, što je točno fascija i kako nekoliko minuta svakodnevnog rada s uređajem može smanjiti pojavu celulita.
Čitaj VišeVjerojatno biste trebali očistiti i zrak u svojoj kući
Između peludi, pandemije i drugih zagađivača koje je sam stvorio, sada je savršeno vrijeme za razmišljanje o zraku koji udišete kod kuće. Ovdje stručnjaci objašnjavaju kako očistiti zrak u vašem domu - i zašto biste trebali razmisliti o ulaganju u pročistač zraka.
Čitaj VišeKako znati imate li napad astme
Znakovi i simptomi napadaja astme, plus što učiniti ako ga imate, kažu stručnjaci.
Čitaj VišeZašto se osjećate tako tjeskobno nakon noći pijenja
Ovdje stručnjaci objašnjavaju zašto nakon uzimanja alkohola imate tjeskobu - i kako zaustaviti začarani krug.
Čitaj Više5 prenatalnih poteza za ukupnu snagu tijela, iz Apple Fitness+
Trenerica i buduća mama Betina Gozo, kojoj se pridružuju trenerice i nove mame Emily Fayette i Anja Garcia, dijele 10-minutni trening za svaku fazu trudnoće.
Čitaj VišeIsprobavao sam Apple Fitness+ mjesec dana-i napokon postao osoba za vježbanje kod kuće
Nisam mislio da su vježbe kod kuće za mene - tada sam isprobao Apple Fitness+. Evo svega što trebate znati o novoj platformi za streaming vježbi koju pokreće Apple Watch.
Čitaj Više