Kako znati imate li prehladu ili gripu



Pa Ffilm I'W Gweld?
 


Prehlada i gripa često su povezani, i to s dobrim razlogom. Ne samo da vas oboje tjeraju da se osjećate sranje, već postoji i činjenica da dvije respiratorne bolesti vole podizati glavu otprilike u isto vrijeme svake godine kad temperatura počne padati.



Sve to znači da kad se osjećate pod lošim vremenskim uvjetima, može biti teško reći što je što. Je li vaša grlobolja posljedica prehlade ili gripe? A zašto si ti tako prokleto umorna ?



Srećom, iako ove dvije bolesti imaju dosta sličnosti, postoje i neke velike razlike koje vam mogu pomoći da pronađete pravi tretman. Naprijed liječnici dijele kako točno reći imate li gripu ili prehladu i koji su najbolji tretmani za nokautirati ih i osjećati se bolje.



POVEZANO: Na svako pitanje koje imate o vakcini protiv gripe, odgovorili ste

Evo kako se simptomi prehlade i gripe razlikuju:

Dok se simptomi prehlade i gripe preklapaju, postoje neke ključne razlike koje treba uzeti u obzir, kaže Ali S. Raja, MD, izvršna potpredsjednica Odjela za hitnu medicinu u Općoj bolnici Massachusetts u Bostonu.



Prehlada obično počinje postupnije i rijetko ima groznice i bolove u tijelu ', kaže on. 'Ako ste imali postupni početak upale grla, začepljen nos i općenito samo osjećate umor, vjerojatno ste se prehladili.



S druge strane, nagli početak groznice, bolovi u tijelu, teški umor, glavobolja i kašalj vjerojatno je gripa, kaže dr. Raja.

Gripa i prehlada virusi su koji mogu dovesti do umjerenih komplikacija, poput infekcija sinusa i uha, no prehlada je obično blaža od gripe, a manje opasna. Iako je nemoguće točno znati koliko ljudi godišnje umre od gripe - osobito zato što to može dovesti do smrtonosnih komplikacija poput upale pluća, kongestivnog zatajenja srca ili drugih respiratornih problema poput kronične opstruktivne plućne bolesti (KOPB) - CDC procjenjuje da je bilo 34.200 smrtnih slučajeva u SAD -u tijekom sezone gripe 2018–2019.



Nepotrebno je reći da je mnogo rizičnije imati gripu nego se prehladiti (osobito ako imate slab imunološki sustav, ako ste stariji, trudni ili dijete), zbog čega CDC poziva ljude da se svake godine vakcinišu protiv gripe .

A ako ste se pitali: Može li se prehlada pretvoriti u gripu? odgovor je jednostavan - ne. Iako su dvije bolesti užasne na svoj način, uzrokovane su različitim virusima, što znači da nema šanse da prehlada postane gripa.

Kako spriječiti gripu i prehladu:

Vjerojatno ste ovo već čuli, ali vrijedi ponoviti. Jedan od vaših najboljih obrambenih mehanizama za sprječavanje prehlade i gripe jednostavan je: operite ruke i držite ih podalje od lica kako biste spriječili širenje klica.



Često pranje ruku, pogotovo ako ste u blizini bolesnih ljudi, smanjit će šanse da se i vi razbolite, objašnjava Nate Favini, dr. Med., Liječnica i medicinski voditelj u Forwardu, preventivnoj službi primarne zdravstvene zaštite.

Doktor Favini kaže da također favorizira vitamin C kao sredstvo za sprečavanje prehlade. Svako jutro uzimam 2.000 miligrama vitamina C i povećavam ga na 3.000 miligrama ako se osjećam loše vrijeme, kaže, napominjući da dodatak vitamina C može pomoći u smanjenju težine i trajanja prehlade.

Što se tiče gripe, postoji jedna mjera za koju se svi liječnici slažu da je ključna za smanjenje rizika od zaraze virusom, a to je cijepljenje protiv gripe.

Liječenje gripe pametno je učiniti za svoje zdravlje - mnogi ljudi ne shvaćaju da se čak i zdravi, mladi odrasli ljudi mogu razboljeti do hospitalizacije ili čak smrti, kaže dr. Favini. Osim toga, cijepljenje doprinosi onome što se naziva 'imunitet stada' - što se više ljudi cijepi, manja je vjerojatnost ozbiljne epidemije.

Dodao je: Ovo pomaže u zaštiti ranjivijih ljudi poput malih beba koje se ne mogu cijepiti protiv gripe i starijih osoba za koje je veća vjerojatnost da će se jako razboljeti od gripe. Vaš udarac mogao bi spasiti život nekome koga poznajete.

Važno je napomenuti: Dokumenti preporučuju hitnu vakcinu protiv gripe (osobito ove godine), ali nikad nije 'prekasno', kaže dr. Raja. Čak i ako ste već imali gripu ove sezone, vakcina može pomoći u sprječavanju drugih sojeva, pa idite po nju.

I nekoliko važnih mjera koje ćete htjeti poduzeti tijekom cijele godine kako biste spriječili bolest? Spavajte dovoljno i pijte puno vode. Ovo nisu samo korisni životni trikovi; jačaju vaš imunološki sustav.

Kako liječiti prehladu ili gripu?

Kad je u pitanju prehlada, simptomi će se obično povući u roku od sedam do 10 dana (i trebate se obratiti svom liječniku ako se to ne dogodi). U međuvremenu postoji niz kućnih lijekova za simptome prehlade, poput iskakanja cinka ili probiotika, pijuckanja čaja od đumbira i uzimanja suplemenata od bazge.

Kad je riječ o OTC lijekovima, dr. Favini kaže da nećete pronaći lijek za sve, ali olakšanje ćete pronaći ciljanim simptomima, poput acetaminofena ili ibuprofena za povišenu temperaturu ili glavobolju, ili dekongestivom ako je prehlada dovela do smanjenja nego-povoljan začepljen nos.

Kad je gripa u pitanju, mnogi ljudi mogu čekati i kod kuće, kaže dr. Raja, međutim, postoje neki simptomi koje jednostavno ne biste trebali zanemariti. 'Ako ne možete ostati hidratizirani ili stalno povraćate kada pokušate jesti, imate temperaturu koja se nije mogla sniziti uz acetaminofen ili ibuprofen ili se osjećate zbunjeno ili omamljeno, nazovite svog liječnika, medicinsku sestru ili liječnika pomoćnik ', kaže. 'To se posebno odnosi na malu djecu (mlađu od jedne godine) ili starije odrasle osobe (starije od 65 godina) - trebali bi nazvati ako uopće počnu imati neku vrstu groznice.'

Sada postoji brzi test kako biste saznali imate li gripu, a antivirusni lijekovi su najučinkovitiji u prvih 48 sati. (Imajte na umu da je većina ljudi s gripom zarazna otprilike jedan dan prije nego što pokažu simptome.)

Ako možete, nastavite jesti uravnoteženu prehranu, bogatu raznim povrćem i voćem, dodaje dr. Favini. Povećajte unos juha koje nadoknađuju elektrolite i tekućinu. I naravno, u oba slučaja ključna je hidratacija i puno odmora - samo naprijed i postavite nešto Netflixa.

    • Autor: Caroline Shannon-Karasik i Kasandra Brabaw