Da, svi su sada prehlađeni



Pa Ffilm I'W Gweld?
 


Premda bi prehlada s običnom hladnoćom teško bila vrijedan grupnog teksta bilo koje drugo ljeto, naizgled o tome da svi moji prijatelji i ja možemo razgovarati u posljednje vrijeme. Baš sam jučer, na putovanju u Duane Reade po još kapi protiv kašlja protiv Ricole i Mucinexa, nakon što sam i ja podlegao, primio sam paničan tekst od prijatelja, koji je bio prvi put bolestan u dvije godine, na posljedicu: Zašto smo svi bolesni? Je li naš imunološki sustav zasrao ?!



Prema riječima stručnjaka, vjerojatno ne. Naše tijelo nije zaboravilo kako se boriti protiv prehlade, jednostavno nismo bile izložene isto toliko klica u posljednjih godinu dana. Nošenjem maski, vjerskim pranjem ruku i socijalnim distanciranjem kako bismo se zaštitili od COVID -a, također smo smanjili šanse za dobivanje mjesečnice, kaže Alexa Mieses Malchuk, dr. Med., MPH, obiteljski liječnik u Durhamu, Sjeverna Karolina.



Sada kada se vraćamo životu bez maski-i izloženi većem broju ljudi i klica u registar-pa, ima smisla da se prehlade vraćaju baš na vrijeme za Shot Girl Summer.



Iako je velika mogućnost da se neki od nas samo malo melodramatiziraju po prvi put nakon nekog vremena, ljetne prehlade (obično uzrokovane enterovirusima) limenka biti malo intenzivniji od zimskih (češće uzrokovanih rinovirusima), kaže Vivek Cherian, dr. med., liječnik interne medicine povezan s Medicinskim sustavom Sveučilišta Maryland. To je zato što, osim simptoma gornjih dišnih putova, poput curenja iz nosa i grlobolje, enterovirusi imaju nešto veću sklonost izazivanju drugih vrsta nelagode, poput simptoma gastrointestinalnog trakta ili groznice, objašnjava. (Osim toga, zaglavljivanje u krevetu okruženo hrđavim tkivima dok su vaši prijatelji na plaži dodaje još jedan sloj boli, IMO.)

U vlastitoj grupi prijatelja kasnih 20-ih primijetio sam mnoge prehlade koje su se pojavile nakon viška momačkih i djevojačkih vikenda-nije slučajnost, potvrdili su stručnjaci. 'Alkohol zasigurno igra ulogu u slabljenju vašeg imunološkog sustava pa stoga čini [vašem tijelu] veći izazov u obrani od klica', kaže dr. Cherian. To se može dogoditi na nekoliko različitih načina: 'U plućima, alkohol oštećuje imunološke stanice koje oblažu vaše dišne ​​putove, što može otežati čišćenje patogena i virusima olakšati pristup vašem tijelu', rekao je kaže. 'Naša crijeva također su iznimno važna komponenta našeg imunološkog sustava, a alkohol može ubiti zdrave bakterije, koje obično pomažu u smanjenju ukupnog rizika od infekcije i održavaju nas zdravima.'



Alkohol nije jedini krivac. 'Sve što umanjuje vaš imunološki sustav može vas učiniti još ranjivijima na infekcije', kaže dr. Malchuk. Ističe stres, nedostatak sna, nedostatak tjelovježbe i lošu prehranu kao druge 'depresije' imuniteta.



Iako to može zvučati kao propast i tuga, dobra vijest je da postoji mnogo toga što zapravo možemo kontrolirati-i mnogo smo naučili o tome kako se zaštititi od virusa nakon što smo preživjeli COVID. Naime: Izbjegavanje ljudi koji su bolesni, često pranje ruku i nastavak nošenja maske (osobito na mjestima s velikim gužvama) može uvelike pomoći u sprječavanju prehlade, dodaje dr. Malchuck.

Naravno, simptomi prehlade - koji mogu uključivati ​​grlobolju, curenje iz nosa, kašalj, kihanje, glavobolju i bolove u tijelu - mogu odražavati simptome COVID -a, pa je dobra ideja testirati se ako ste zabrinuti, a osobito ako ste necijepljen. Međutim, ako ste potpuno cijepljeni i imate samo simptome prehlade, dr. Cherian dodaje da test na COVID-19 nije potreban. Ipak, trebali biste ostati kod kuće dok ga vozite kako se vaša prehlada ne bi proširila na sljedeću osobu koja ništa ne sumnja. Govoreći kao jedna takva 'sljedeća osoba' - To je doista najmanje što možete učiniti.



Zato ovo smatrajte svojim pozivom da ostanete kod kuće, otkažete one planove na koje ionako niste htjeli ići i nadoknadite sve TV emisije koje ste propustili nominirane za Emmy. I hej, barem svi zajedno možemo sažaliti.